Sayuran atau buah - buahan yang mengandung segala macam vitamin dan mineral dan juga berhubungan tentang makanan sehari - hari kita contoh nya apel, bayam,kankung dan jeruk. sayuran dan buah - buahan memiliki berbagai macam keistimewaan misalnya untuk menyembuhkan penyakit.
contohnya rambutan, rambutan memiliki keistimewaan contohnya seperti menyembuhkan penyakit sakit perut ada juga untuk membuat makanan biasanya buah atau sayurannya dibuat menjadi topping atau bahan penyedap rasa. Sayuran yang dimakan mentah - mentah dimakan oleh atau bersamaan dengan mayonies disebut dengan salad.
Yang kita hubungkan dengan pembicaraan mineral, mineral contohnya zat besi kebanyakan bukan terdiri atas sayuran ataupun buahan melainkan seperti daging yang mengandung protein. Salah satunya adalah ikan teri kata ibuku ikan teri mangandung zat besi yang bisa membuat tulang kita kuat dan gigi kita jadi kuat juga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar